Переход к вегетарианству

Переход к вегетарианству

Некоторые люди были окружены вегетарианцами всю свою жизнь. Они росли среди тех, для кого отказ от мяса был нормой, годами наблюдая за вегетарианцами из числа близких друзей или членов семьи. Поэтому переход к вегетарианству для них — если они к…

Польза от вегетарианства и вегетарианской диеты

Польза от вегетарианства и вегетарианской диеты

Надо сказать, что от вегетарианской диеты могут выиграть не только люди. Если мы все начнём есть меньше мяса, чище и здоровее станут наши земли, моря и даже воздух. Все потому, что сегодня просто непропорциональное количество природных богатств используется для производства…

Правила вегетарианства

Правила вегетарианства

Для того, чтобы ваш организм все-таки получал все необходимые питательные вещества, не отказывайтесь от приема молочных продуктов. Чтобы переход на употребление исключительно растительной пищи произошел безболезненно, делайте это постепенно.

Разновидности вегетарианства

Разновидности вегетарианства

Вегетарианство не имеет ничего общего с религией: в своей основе это нечто научное. Оно не имеет ничего общего с моралью, но у него много общего с эстетикой. Нельзя поверить, что чувствительный, сознательный, понимающий, любящий человек может есть мясо. А если…

Основы вегетарианства

Основы вегетарианства

Чтобы добиться успеха, вы должны чётко знать, куда держите курс и для чего. Каковы ваши питательные цели? До какого уровня вы хотите исключить из своей диеты пищу животного происхождения и включить в него вегетарианскую пищу? Ответы на эти довольно простые…

Как перейти на вегетарианство

Как перейти на вегетарианство

Вегетарианец за одну ночь Только представьте себе: в один день ваш друг с аппетитом уплетает в ресторане жареные рёбрышки, а уже на следующий — полюбуйтесь только! — заказывает себе овощи с рисом. Что же подталкивает людей к столь радикальным переменам…

Здоровое вегетарианство

Здоровое вегетарианство

Здоровое вегетарианство представляет собой целую систему питания, сторонники которой решили для себя отказаться от употребления продуктов животного происхождения. Что касается употребления молочной продукции и яиц, на этот счет среди вегетарианцев нет четкого мнения: одни вообще не едят продукты животного происхождения,…

Плюсы вегетарианства

Плюсы вегетарианства

Причины перехода людей к практике вегетарианства различны, но суть остается одна — они отказываются от употребления в пищу мяса. Многие диетологи сошлись во мнении, что плюсы вегетарианства неоспоримы, как в физическом, так и в моральном смысле.

Польза вегетарианства

Польза вегетарианства

Вегетарианство — способ питания, который исключает употребление мясных и рыбных продуктов. Все население мира условно можно поделить на две большие группы — сторонников вегетарианства (веганов) и его противников.

Почему люди становятся вегетарианцами?

Почему люди становятся вегетарианцами?

Причины, которые побуждают людей принять вегетарианскую диету, можно условно разделить на желания, идущие от сердца, и на рациональные желания. В настоящее время преобладает мнение о пользе вегетарианской диеты.

Вегетарианцы — кто они?

Вегетарианцы — кто они?

Более 15 миллионов жителей Северной Америки называют себя «вегетарианцами». Примерно треть из их числа полностью исключает из своего рациона питания мясо, птицу и рыбу. Остальные иногда позволяют себе птицу или рыбу, но отказываются от красного мяса. Может показаться довольно странным…