Все о пользе сухофруктов

польза сухофруктов

Многие считают, что сухофрукты – это вкусно, но практически бесполезно, ведь фрукты подвергаются обработке и теряют все лучшие качества. Но это далеко не так. Современная обработка позволяет изготавливать этот продукт без изменения его полезности. К тому же было обнаружено, что сушеные фрукты более насыщены биологически активными веществами, чем свежие. Все о пользе сухофруктов5 (100%) проголосовало 5

Читать далее

Финики польза или вред для организма?

финики польза или вред для организма

Финики – одно из самых любимых лакомств, пришедших к нам с Востока. Едва ли найдется второй подобный продукт, сочетающий в себе такое количество полезных свойств. Финики способны излечивать болезни. Небольшого количества достаточно, чтобы восполнить в организме суточную норму веществ, необходимых для организма. В них содержится 23 вида аминокислот и витамины пяти групп, в том числе, рибофлавин и ниацин. Финики можно […]

Читать далее

Как легко стать вегетарианцем – самые лучшие советы

Как стать вегетарианцем

Многие ученые считают, что человек – прирожденный вегетарианец, а не хищник или всеядный. На это указывает физиология человеческого организма. Исследования американских и английских ученых показали, что вегетарианцы живут на 8-14 лет дольше тех, кто употребляет в пищу мясо. Растительная пища приносит пользу кишечнику, благодаря наличию пищевых волокон, или клетчатки в своем составе. Ее уникальность – в регулировании работы кишечника. Она […]

Читать далее

Чем полезны тыквенные семечки?

чем полезны тыквенные семечки

Тыкву любят многие за ее прекрасные вкусовые качества и полезные свойства. Не менее популярны тыквенные семечки, которые используются и в лечебных целях, и в кулинарии. Из семечек делают тыквенное масло – незаменимый компонент многих лекарственных средств в традиционной и народной медицине. Чем полезны тыквенные семечки?5 (100%) проголосовало 3

Читать далее

Польза клюквы для здоровья

польза клюквы для здоровья

Клюква – дикорастущая ягода, которую давно отнесли в разряд самой полезной. Древние римляне называли ее «шариками, заряженными жизненной энергией» и лечили с ее помощью многие болезни Клюкву можно собирать до холодов, она очень хорошо хранится и сохраняет свои целебные свойства до весны или даже до нового урожая. Поэтому  для многих лекарей и  простых людей она  была доступным средством для лечения […]

Читать далее

Польза бананов для организма

польза бананов для организма

Почему нужно любить бананы? 1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана – вещества, из которого вырабатывается серотонин – гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение. 2. Бананы – единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции. 3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме […]

Читать далее

Применение семени льна для похудения

Применение семени льна для похудения

Даже если борьба за стройную фигуру ведется по всем правилам, процесс всегда хочется как-то ускорить. Можно добавить тренировок и меньше есть, но это может отрицательно сказаться на самочувствии и эмоциональном состоянии. Лучшим вариантом будет обращение к продуктам, помогающим организму естественным образом расставаться с избыточными килограммами и объемами. Применение семени льна для похудения5 (100%) проголосовало 3

Читать далее

Полезные свойства фрукта помело

Полезные свойства фрукта помело

В зимнее время года нашему организму особенно не хватает витаминов. И казалось бы, что уже и апельсины не радуют, мандарины приелись, а к грейпфруту душа не всегда лежит. В таком случае, стоит начать экспериментировать и начать пробовать другие экзотические фрукты. Сегодня речь пойдет о помело, очень близкого родственника грейпфрута, что является низкокалорийным и столь богатым на витамины экзотическим фруктом. Полезные […]

Читать далее

Овощи фрукты ягоды – полезные свойства для здоровья

овощи фрукты ягоды

Овощи фрукты ягоды Покупая овощи, фрукты, ягоды мы порой не осознаем, какую важную роль имеют они для правильного функционирования нашего организма. А ведь они предотвращают достаточно большое количество недомоганий и совершенствуют многие процессы, происходящие в нашем организме. Когда мы начинаем чувствовать легкие недомогания, указывающие нам на болезнетворные процессы, которые возникли в нашем организме, то мы чаще всего, к сожалению, не […]

Читать далее

Вегетарианцы меньше подвержены заболеванию раком

Вегетарианцы и рак

Люди, которые не едят мяса, меньше подвержены опасности заболеть раком, но это относится не ко всем формам этого заболевания. Специалисты из университетов Британии и Новой Зеландии выяснили, что среди вегетарианцев реже встречаются случаи заболевания раком крови, мочевого пузыря или желудка. Вегетарианцы меньше подвержены заболеванию раком5 (100%) проголосовало 3

Читать далее

Чем полезны грецкие орехи

Чем полезны грецкие орехи

Грецкие орехи улучшат работу мозга и укрепит сердце. Мы расскажем, чем полезны грецкие орехи. Чем полезны грецкие орехи и как их правильно употреблять О целебных свойствах грецкого ореха известно с древних времен. Считалось, что это пища вельмож, ведь бытовало мнение, что простому народу незачем быть слишком умным, а как известно, орех улучшает работу мозга и развивает память. Применений грецкого ореха […]

Читать далее
1 2 3 15