Кому полезно есть баклажаны

Кому полезно есть баклажаны

Диетологи также подтверждают, что баклажаны имеют уникальные вкусовые качества. К тому же по содержанию белка этот овощ приближается к мясу. Синие, розовые, белые, фиолетовые — сортов баклажанов немало. Но помним — чем темная кожура, тем большее содержание антиоксидантов. Кому полезно есть баклажаны5 (100%) проголосовало 1

Читать далее

Веган назвал полезные альтернативы мясу

альтернативы мясу

По словам вегетарианского активиста, употребление мяса вредит здоровью. Люди в Украине сегодня имеют возможность полностью отказаться от употребления в пищу мяса, поскольку его излишек приносит большой вред здоровью. Веган назвал полезные альтернативы мясу5 (100%) проголосовало 1

Читать далее

Медики назвали пять самых полезных весенних овощей

самые полезные овощи

Наступил сезон весенних овощей - на полках магазинов ароматный редис, сочный салат, лук и другие весенние вкусности, которые, как и сама весна, - легки, зелены и свежи. Вся весенняя зелень очень полезна, так как содержит много витаминов, минеральных веществ и клетчатки, поэтому, употребляя ее, мы можем быть уверены: мы едим не только вкусную, но и полезную пищу. Медики назвали пять […]

Читать далее

Медики рассказали о пользе свеклы для здоровья женщин

польза свеклы

В список вошли пять полезных свойств свеклы. Доступность свеклы, ее способность удерживать в себе полезные вещества до самой весны, а также традиционная любовь к ней украинцев, помогает этому овощу занимать лидирующие позиции в нашем рационе. Медики рассказали о пользе свеклы для здоровья женщин5 (100%) проголосовало 1

Читать далее

Названы полезные и вредные свойства шпината

свойства шпината

Весна – время есть зелень. Шпинат «накормит» организм целым набором витаминов, поможет его почистить, тонизирует и способствует похудению. Шпинат уже давно захватил мир. Его родина – Ближний восток, откуда вместе с арабскими торговцами попал в Испанию, а дальше распространился по всему миру. Оцените эту статью

Читать далее

Все о пользе сухофруктов

польза сухофруктов

Многие считают, что сухофрукты – это вкусно, но практически бесполезно, ведь фрукты подвергаются обработке и теряют все лучшие качества. Но это далеко не так. Современная обработка позволяет изготавливать этот продукт без изменения его полезности. К тому же было обнаружено, что сушеные фрукты более насыщены биологически активными веществами, чем свежие. Оцените эту статью

Читать далее

Финики польза или вред для организма?

финики польза или вред для организма

Финики – одно из самых любимых лакомств, пришедших к нам с Востока. Едва ли найдется второй подобный продукт, сочетающий в себе такое количество полезных свойств. Финики способны излечивать болезни. Небольшого количества достаточно, чтобы восполнить в организме суточную норму веществ, необходимых для организма. В них содержится 23 вида аминокислот и витамины пяти групп, в том числе, рибофлавин и ниацин. Финики можно […]

Читать далее

Как легко стать вегетарианцем - самые лучшие советы

Как стать вегетарианцем

Многие ученые считают, что человек – прирожденный вегетарианец, а не хищник или всеядный. На это указывает физиология человеческого организма. Исследования американских и английских ученых показали, что вегетарианцы живут на 8-14 лет дольше тех, кто употребляет в пищу мясо. Растительная пища приносит пользу кишечнику, благодаря наличию пищевых волокон, или клетчатки в своем составе. Ее уникальность – в регулировании работы кишечника. Она […]

Читать далее

Чем полезны тыквенные семечки?

чем полезны тыквенные семечки

Тыкву любят многие за ее прекрасные вкусовые качества и полезные свойства. Не менее популярны тыквенные семечки, которые используются и в лечебных целях, и в кулинарии. Из семечек делают тыквенное масло – незаменимый компонент многих лекарственных средств в традиционной и народной медицине. Оцените эту статью

Читать далее

Польза клюквы для здоровья

польза клюквы для здоровья

Клюква – дикорастущая ягода, которую давно отнесли в разряд самой полезной. Древние римляне называли ее «шариками, заряженными жизненной энергией» и лечили с ее помощью многие болезни Клюкву можно собирать до холодов, она очень хорошо хранится и сохраняет свои целебные свойства до весны или даже до нового урожая. Поэтому  для многих лекарей и  простых людей она  была доступным средством для лечения […]

Читать далее

Польза бананов для организма

польза бананов для организма

Почему нужно любить бананы? 1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение. 2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции. 3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме […]

Читать далее
1 2 3 15