Чем полезен липовый мед

Чем полезен липовый мед

Мед издавна применяется не только как лакомство, но и для лечения заболеваний. Известен он и в косметологии. Липовый мед отличается от цветочного не только вкусовыми качествами, но и влиянием на организм человека.

Полезные свойства ягод малины, о которых вы не знали

Полезные свойства ягод малины, о которых вы не знали

На рынках уже можно встретить малину и наслаждаться ее неповторимым вкусом. О том, что малина чрезвычайно полезный продукт знают многие, а чем именно она полезна – расскажут единицы. Сегодня мы поговорим об одинадцати полезных свойствах малины, о которых вы никогда…

14 удивительных свойств кофе

14 удивительных свойств кофе

Кофе не вреден! — наконец — то порадовали ученые. Наоборот: поступают все новые данные об исключительной пользе этого напитка. Его вполне можно назвать и лекарством, и легким стимулятором, и даже антидепрессантом.

О важности завтрака

О важности завтрака

Всем нам с детства знаком кошмар каждого ребенка – завтрак. Сколько было истерик, слез и родительских нервов: но теперь, мы уже взрослые и способны здраво рассуждать о том, что является полезным, а что приносит вред. Давайте посмотрим на утренний прием…

Какое молоко вам подходит? Сравниваем 10 видов

Какое молоко вам подходит? Сравниваем 10 видов

Все больше людей в силу различных причин отказываются от коровьего молока. Врач Кэрри Торренс, специалист по питанию, попробовала последовательно объяснить, почему те или иные альтернативные сорта молока и веганские напитки могут быть для вас предпочтительнее. На полках больших супермаркетов рядом…

Огуречная диета: минус 3–5 кг в неделю

Огуречная диета: минус 3–5 кг в неделю

Ищите низкокалорийную диету, с помощью которой за неделю можно избавиться от 3-5 лишних килограммов? Тогда огуречная диета именно то, что вам нужно. С помощью этой диеты вы не только похудеете, но и почистите свой организм и приведете в порядок свою…

Чем полезны овощи и фрукты разных цветов?

Чем полезны овощи и фрукты разных цветов?

В наши дни от диетологов все чаще можно услышать странный, на первый взгляд, совет: «Ешьте больше разноцветного». Нет, речь, конечно, не про леденцы, а про овощи и фрукты разных цветов! Установлено, что в растительной веганской пище содержатся химические вещества, которые…

Жидкое питание: источники и плавный переход

Жидкое питание: источники и плавный переход

Жидкое питание не так сильно распространено, как любой из известных видов питания твердыми продуктами. Ближе всего к жидкому питанию стоит фрукторианство по физиологическому воздействию на организм. Люди, находящиеся на жидком питании, употребляют в пищу главным образом свежевыжатые соки, смузи, бульоны,…

7 напитков для утоления жажды в жару

7 напитков для утоления жажды в жару

Вот и пришло жаркое лето. Медики советуют при высокой температуре пить побольше жидкости, чтобы избежать обезвоживания. На помощь придут фруктово-овощные коктейли, которые и от обезвоживания спасут, и организм полезными витаминами насытят. К тому же, они очень вкусные.

ТОП-14 завтраков с пророщенной пшеницей

ТОП-14 завтраков с пророщенной пшеницей

Пророщенная пшеница — очень полезный продукт, с ценностью которого мало что сравнится. Она богата всевозможными витаминами и макроэлементами. Это кальций, магний, фосфор, хром, цинк, железо, витамины группы В, Е, А, С, Р, D, фолиевая кислота, аминокислоты, селен, йод и многое…

Семена льна и чиа вместо яиц и жира!

Семена льна и чиа вместо яиц и жира!

Многие вегетарианцы и веганы, которые готовят дома, в какой-то момент задаются вопросом: как заменить яйца и растительный жир в кулинарных рецептах на что-то более полезное? Пожалуй, лучший ответ: семенами льна и семенами чиа. Это два продукта, которые за свою высокую…