Медики назвали самые полезные свойства брокколи

полезные свойства брокколиМедики рассказали о наиболее полезных свойствах брокколи, называя его лучшим дополнением для любой диеты. В составе овоща имеются нутриенты, демонстрирующие ряд преимуществ для здоровья.

Полезные свойства брокколи

Сотрудники Центра Джона Хопкинса в США в ходе одного из последних исследований установили, что регулярное наличие в рационе брокколи снижает шансы развития шизофрении. Овощ воздействует на нервную систему и приводит в норму уровни глутамата, чье содержание обычно повышено у личностей с психозом.

Среди других преимуществ брокколи числится укрепление сердечно-сосудистой системы. Добиться такого эффекта удается посредством сокращения содержания в организме триглицеридов и снижения артериального давления.

Отлично овощ справляется и с воспалительными процессами, он укрепляет иммунитет и положительно воздействует на пищеварительную систему. Вреда не причинит брокколи даже диабетикам, им позволено включать продукт в свою диету.

Источник: newsyou.info

Медики назвали самые полезные свойства брокколи
5 (100%) проголосовало 1

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

девятнадцать − 9 =