Фрукты и ягоды полезные свойства

фрукты и ягоды

«Одно яблоко в день отваживает доктора со двора прочь». Ягоды как источник многих витаминов и других жизненно необходимых веществ. Фруктами в отличие от ягод называют более крупные плоды садовых, плантажных и дикорастущих деревьев, кустарников. Фрукты и ягоды полезные свойства3 (60%) проголосовало 2

Читать далее

Железо в организме человека

железо

Многие рассматривают железо как минеральное вещество, ко­торое можно получить только из красного мяса. Это мнение значи­тельно усиливается рекламными материалами, которые выпуска­ет мясная промышленность. Спортсмены часто связывают свои показатели с диетой, в которой главную роль играют мясные блю­да. В этой статье исследуется содержание железа в организме человека и в нашей пище. Железо в организме человека Хотя в развитых странах уже давно […]

Читать далее

Раковые заболевания и питание

заболевания

Каждый четвертый житель Северной Америки может умереть от той или иной разновидности рака. По оценкам специалистов, из разных видов онкологических заболеваний, у мужчин около 30-40%, а у женщин – более 60% случаев связаны с питанием: рак губы, ротовой полости, гортани, пищевода, желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы, легких, груди, матки и простаты. Несмотря на понимание взаимосвязи между рационом питания и определенными […]

Читать далее