Чем клубника полезна для организма

Польза клубники для организмаЧто таит в себе любимая всеми ягода?

Пожалуй, самая популярная ягода – это клубника. Любимое лакомство на даче, частый гость в выпечке, да, что говорить, даже ароматизаторы различных косметических средств именно клубничные. Поговорим сегодня о том, чем полезна клубника, что таит в себе, любимая многими, ягода.

Польза клубники для организма

Клубника полезна для системы пищеварения

Клубника полезна для системы пищеварения, возбуждает здоровый аппетит, обладает мочегонным и потогонным эффектом.

В народной медицине клубнику применяют при лечении малокровия, атеросклерозе, при маточных кровотечениях.

Для профилактики глазных недугов польза клубники “держится” на калии (нормализует глазное давление), которым она богата, плюс волшебный состав антиоксидантов.

Клубника в числе первых средств при авитаминозах.

Для будущих мам: фолат, в значимых количествах содержащийся в клубнике, защищает плод в утробе матери от врожденных дефектов. Полезно кушать клубнику до беременности и на ранних сроках. На поздних сроках – с осторожностью.

Польза клубники

Несомненна польза клубники для людей, страдающих сахарным диабетом: она обладает свойством понижать сахар. Клубника вообще малокалорийна, практически не содержит жира и белка, богата сахарозой и фруктозой.

При желчнокаменной болезни ягода полезна, если натощак утром употреблять 4 ложечки клубничного свежего сока.

Пополняем запас витамина С: всего лишь 100 г клубники содержит больше дневной нормы этого витамина!

По материалам: Телеграф

Опрос:

Какую воду вы пьете?

Результаты голосования

Загрузка ... Загрузка ...
Чем клубника полезна для организма
5 (100%) проголосовало 1

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

два × один =