На рынках уже можно встретить малину и наслаждаться ее неповторимым вкусом. О том, что малина чрезвычайно полезный продукт знают многие, а чем именно она полезна – расскажут единицы. Сегодня мы поговорим об одинадцати полезных свойствах малины, о которых вы никогда не догадывались.
Полезные свойства малины
- В малине содержится рекордное количество салициловой кислоты, которая известна своими жаропонижающими и иммуностимулирующими свойствами. Именно поэтому врачи всегда рекомендуют при простудах пить как можно больше малинового чая;
- Малина необычайно полезна для женского здоровья. Отвар из ягод и листьев малины способен стимулировать работу матки, а точнее ее мускулатура. Это очень важное свойство особенно пригодится тем, кто хочет забеременеть;
- Малина отлично помогает при отравлениях и расстройствах пищеварения;
- В ягодах малины содержатся пектины, которые выводят из организма продукты распада метаболизма;
- Малина также эффективно справляется с похмельем. Это малоизвестный факт, однако, если после бурной пьянки утром съесть 100 грамм свежей малины – пройдет головная боль, и улучшится самочувствие;
- Полезные свойства малины заключаются также в том, что ягода также помогает справиться с менструальными болями;
- Ягода может послужить в качестве антидепрессанта. Этим свойством она обязана содержащейся в ней меди, которая необходима для нормальной работы нервной системы;
- В малине содержится большое количество полезных витаминов, микро и макроэлементов. Среди которых витамины группы В, витамин С, РР, Е, а также кальций, фосфор, медь, железо, натрий, цинк, кобальт и калий;
- Также существует мнение, что малина помогает при бесплодии, а также улучшает мужскую потенцию;
- В отличии от других ягод, малина не теряет своих свойств после термической обработки, именно поэтому большой популярностью в наших широтах пользуется малиновое варенье;
- Малина благотворно влияет на тонус и цвет кожи, благодаря содержащихся в ней витаминов С и В.
Может ли малина навредить?
Известны случаи индивидуальной непереносимости малины, а также аллергические реакции. Также не следует употреблять малину больным подагрой и нефритом, так как в ней содержатся пуриновые основания.
Остальным малина принесет только пользу!
По материалам: feelgood
