Пусть Вас не вводят в заблуждение упаковки товаров, на которых написано «без сахара» или «диетический продукт», поскольку это означает, что где- то в процессе приготовления этого продукта в какой-то из ингредиентов был добавлен искусственный подсластитель, чтобы компенсировать недостачу сахара, который был удален из этого продукта изначально.
Искусственные подсластители
Список болезней, связанных с потреблением искусственных подсластителей, такой же длинный, как и список болезней, связанных с потреблением обычного сахара.
Вот краткий обзор искусственных подсластителей.
Аспартам
Аспартам изготавливают из трех компонентов: аспарагиновой кислоты, фенилаланина и метанола. Метанол также известен как «древесный спирт», и количество этого компонента, которое попадает в кровь при разложении аспартама, составляет 10 процентов от исходного количества аспартама.
Когда напиток, в котором содержится аспартам, подвергается воздействию тепла, начинает выделяться метанол.
В организме человека метанол преобразуется в формальдегид — да-да, именно в ту жидкость для бальзамирования трупов, о которой вы подумали, — и муравьиную кислоту. Метанол и формальдегид в больших количествах могут привести к слепоте, повреждению сетчатки глаза или нервов.
Среди побочных эффектов употребления аспартама наблюдаются проблемы со зрением, головные боли, рассеянность, депрессия, головокружение, судороги, тошнота, понос, мигрени, боль в животе, усталость, чувство стеснения в груди и затрудненное дыхание.
Заменитель сахара от фирмы Splenda
Фирма Splenda выпускает искусственный подсластитель, который называется сукралоза и изготовляется путем преобразования сахара в хлорокарбонат.
Вот лишь некоторые побочные эффекты, которые проявились при исследовании сукралозы на животных:
- сморщенность вилочковой железы (которая играет решающую роль в предотвращении рака и различных инфекционных заболеваний),
- увеличение размера печет и почек,
- атрофия лимфатических фолликул селезенки и вилочковой железы,
- снижение темпов роста,
- снижение количества красных кровяных телец,
- гиперплазия таза,
- срыв беременности,
- снижение веса тела плода и веса плаценты,
- диарея.
Долгосрочные и следования влияния сукралозы на организм человека не проводились, но, согласно лабораторным данным, полученным учеными из Оксфорда, Англия, сукралоза при расщеплении образовывает некое мутагенное веществ! Которое вполне может оказаться канцерогеном.
Помните, я всегда рекомендую натуральные продукты вместо искусственных подсластителей.
Люди, которые употребляют подсластители фирмы Splenda (сукралозу), могут столкнуться со следующими побочными эффектами:
-
Отеки
-
Боли
-
Газы
-
Тошнота
-
Ухудшение зрения
-
Диарея
-
Головные боли, мигрени
-
Ускоренное сердцебиение
-
Одышка
-
Частые ночные позывы к мочеиспусканию
-
Депрессия или страх
-
Ощущения, подобные наркотическому опьянению
-
Боль в суставах
-
Головокружение
Я рекомендую вам перейти на натуральные подсластители, такие как стевия, корень цикория, Ло Хан или ксилит. Однако будьте осторожны с ксилитом, потому что он вызывает в организме чрезмерное образование газов.
